社会情感主要包括：理解、共情和合作

理解

在社会情感的范畴中，理解是一种重要的心理过程，它包括对自己和他人行为、动机和情感状态的认知。在人际交往中，理解还意味着能够准确地感知和解释他人的行为，以及对其背后的意图和情感做出合理推断。

共情

共情是指一个人能够认识和理解他人的感受、情感状态，并产生同样的情感反应的过程。这种能力能够帮助个体更好地与他人建立起情感连接，而非简单地停留在理解层面。

合作

在社会情感中，合作是指在特定的目标或任务下，个体间相互配合、共同努力。合作需要个体具备一定的社会情感能力，能够理解他人、产生共情并且愿意为共同目标进行努力。

这三个要素构成了社会情感的核心，它们能够在人际交往中促进良好的互动和合作，有助于个体在社会中更好地适应和发展。希望通过本文的介绍，读者能够更清晰地理解社会情感的重要性，并加深对这一主题的认识。

谢谢您的阅读，希望本文能够为您对社会情感的理解带来帮助。