【图】紫霞仙子朱茵不老传说 极简保养秘籍大公开

在拍摄大话西游之时，朱茵年纪尚轻，满脸的胶原蛋白，将紫霞仙子这个角色演得惟妙惟肖。我们也因此记住了这个女孩。然而十几年过去了，再遇朱茵，她仍然是当初那个美丽善良的紫霞仙子。岁月这把杀猪刀根本就没光顾过朱茵吗？其实并不是这样的，现在朱茵的美是从心而发的，是经过岁月的沉淀的。相比十几年前，多得是成熟的韵味，女性的妩媚。

随着年龄的增长，我们应该更加注重的是饮食和睡眠，毕竟身体健康气色才会好的。而且在选择一些护肤产品的时候也会更加注重质量，努力做到让肌肤保持一个健康，有光泽的状态已经很好了。对于保养外表还不如保养精神面貌，让自己始终充满着生命力。而且不能太过于急于求成，要有良好的作息时间，运动习惯和保持一个良好的心态。

不管是哪个年龄阶段的女人，她们对追求永恒的美丽，健康的身体和快乐的生活的心情是一样的。朱茵能够永葆青春其实也是有秘诀的。首先是多练平衡和柔韧性，这样可以缓解肌肉和关节出现僵硬和疼痛的现象。瑜伽就是一个很好的选择。

还有就是做一些有氧运动锻炼保肌减脂，即使体重没有过多的增加，但是脂肪储存的更多了，必须经过锻炼除掉。

在女性保养的时候，需要注意几点：不要一直处于工作的状态，劳逸结合；不要学习“林妹妹”多愁善感；减肥要有方法，不要什么都去尝试；不要喝过浓的茶水，对身体不好。

美，是女人的终身事业。拥有着一个人的爱和爱一个人的能力都能让人容光焕发，再贵的化妆品也做不到这样子。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】