邓紫棋做客《开讲啦》和大家分享90后的人生。1991年8月16日生于中国上海,是中国香港创作型女歌手,自诉自己曾是个叛逆青年,从迷失中找到了自我。作为《开讲啦》有史以来最年轻的嘉宾,邓紫棋向大家了展现90后的独一无二。在节目中一身白衣黑裤邓紫棋谈及自己初中时的叛逆,那个时候,她常常写东西骂人,骂过老师、骂过明星、骂过亲人。那时,她认为叛逆就是有个性,不听父母的管教就是成长了。现在她明白,之所以叛逆,是忘记了自己独一无二的价值,想要通过叛逆的举动获得价值感。同时她也表示人一定要抓住自己的价值,你的价值不能由别人来告诉你,你是独一无二的,你是很有价值的一个人,你是很珍贵的,这种东西好像很土,可是真正把它活出来是一件很难的事情。