16岁进入贵州拳击队,2000年成为国手.在国家队,邹市明拿过48公斤级20个全国冠军。2008年北京奥运会拳击48公斤比赛中获得金牌。2012年8月12日,获得伦敦奥运会男子拳击49KG级冠军,成功卫冕。2013年4月7日,职业首战轻松获胜.2013年11月24日,获得职业生涯三连胜。2013月2月,参演《变形金刚4》,于2014年6月27日在全球映。邹市明14岁开始练习武术,习武的理由比较特殊,邹市明表示小的时候被女孩欺负,额头伤痕就是小时候被女孩抓伤的,他不想被人欺负,同时喜欢看成龙的电影,于是开始练武术。16岁,邹市明参加体校推广拳击的活动,结果被教练梁锋看中,从此改练拳击。在2000年成为国手。之后一直在从事拳击运动。1999年11月入选国家集训队,教练张传良。2003年世界拳击锦标赛上,邹市明击败古巴人巴特莱尼,夺得男子48公斤级亚军,实现了中国拳击在世锦赛历史上奖牌零的突破。