在众多家庭健身方式中,燃卡家族对甩被子情有独钟。甩被子类似于健身房中的甩大绳,可以有效锻炼到上肢力量。节目中,被子简直被大家玩坏了,各式甩被子姿势层出不穷,现场玩得不亦乐乎。单纯摔被子并不过瘾,燃卡家族索性把“巴黎时装周”搬到了《燃烧吧!卡路里》的现场,玩起了“被子时装秀”。陈辰裹被子“僵尸跳”扮可爱,陆敏雪帅不过三秒一不小心卷进了被子漩涡,钟欣凌则是被子铺地上平躺睡,网友称赞,“燃卡燃得有模有样,走起秀来也是毫不逊色”,“燃卡家族越来越会玩儿了”,“每次都能被他们的花式健身惊到”,“杏儿女神,披被子走台都辣么美”。