他表示,在现实生活中,彭于晏是一个“健身狂魔”。他很久之前就已经认识彭于晏了。在拍《寒战2》时,彭于晏问他一般是和谁一起健身,杨佑宁回答:一般是自己一个人。于是,两人便一起约定健身。但是,第一次时,杨佑宁差点就被彭于晏“虐惨”了,因为第二天他起不了床。没想到,彭于晏还打电话到他的房间,叫他一起去健身。因此,只要跟彭于晏一起训练45分钟,他基本上就趴在地板上。曾有两个星期,杨佑宁也差点变成了“健身狂魔”。
那么,彭于晏会教给彭于晏什么健身方法呢?杨佑宁表示,彭于晏会教他如何训练,如何使用所有的器材还有如何吃。因为,吃,对身体也是十分重要的。