【图】女性综艺节目《女人我最大》 教你如何成为一个有魅力的女人

一档女性节目《女人我最大》迅速走红，这是一档专做女性的节目，而这档节目的口号是全新企划、劲爆内容、新鲜单元能抑制无聊；加速排除心情暗沉；专门解决女性情欲困扰，提供流行新潮元素，让你迅速恢复光彩自信。所请的嘉宾都是讲如何让女性变得更加美丽，从而变得更加自信。而这一档节目是继《康熙来了》最受女性欢迎的女性综艺节目，节目致力于解决女性的美妆、护肤、服饰等问题，每期节目都深受女性欢迎。而这档节目的主持人是蓝心湄，一个整过容的明星，而且是在整容道路上走了13年了，都是她却觉得这是我让自己更加自信的一件事。近日，这档节目邀请了台湾护肤品牌安米娜做客，教我们如何护肤还有讲述了如何鉴别面膜质量的好坏。所以这期开播就受到了很大的反响。

而蓝心湄却在这一期的节目中教我们如何控制腰围，因为过年后每个人或多或少的都会胖起来。而腰围是最容易胖起来的，所以就要 学会如何去控制。第一是吸腹法，就是无时无刻都在用力缩小腹，同时用胸腔呼吸，记得不是憋气哦，也一定要记得不能在吃饱之后做哦，这样会造成呕吐的。第二是收腹挺胸，这样不仅能够控制腰围还能够改善我们的体态。第三是控制食量，不能够多吃油腻的食物，要多吃青菜。第四是多运动，这样还可以多锻炼身体呢，一举多得。{伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

鐧昏浇姝ゆ枃鍙负鎻愪緵淇℃伅鍙傝€冿紝骞朵笉鐢ㄤ簬浠讳綍鍟嗕笟鐩殑銆傚鏈変镜鏉冿紝璇峰強鏃惰仈绯绘垜浠細cp688cp688@163.com