《手放开》是十方填词,方文良谱曲,李圣杰演唱的一首抒情歌曲,收录于李圣杰2004年发行的第三张专辑《绝对痴心·手放开》中,也是专辑的第一主打歌。
《手放开》这首歌是方文良制作的歌曲《明知做戏》的国语版,歌词的创作是来源于李圣杰的情感经历,也是歌曲《痴心绝对》的延续。李圣杰之前深爱一个女生,对她绝对痴心,但是最终还是错过了。也终于明白,从‘痴心绝对’到‘手放开’的必要。在爱情结束的分歧点上,李圣杰选择给予对方最后一次的疼爱,那就是“手放开”,正是这样的人生体验才有了这首痴情、痛爱指数极高的歌曲《手放开》。