【图】蔡依林韩国官网上热搜排第二 曝其好身材的减肥妙招

为了让身体尽快健康起来，在营养师的帮助下，蔡依林开始选择适合她自己体质又不易发胖的食物吃，再搭配上健康的运动和规律的作息，保障了身体营养所需，又利于减肥，把身体调整到最佳状态。现在的蔡依林学会了计算基础代谢率，每天都会保障足够的饮食，应付大量的运动，蔡依林采用了补充蛋白质和肌肉来保障身体健康，她说身材和工作同样的重要，只有吃的更好更营养才有精力努力工作。

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