NUM2:孩子的营养饮食,谁对谁错?
《虎妈猫爸》第八集中,毕胜男坚持让茜茜吃有机蔬菜,在茜茜不领情的情况下夹起青菜就往孩子嘴里塞,家庭矛盾再现。而第二天罗母给茜茜做了鸡腿和大虾,却获得茜茜欢心。那么,青菜和大虾,到底吃哪个呢?幼儿时期,在各类食品中,蔬菜一般最易为儿童所不喜欢,但蔬菜却含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维,不是水果所能替代的,幼儿时期多吃蔬菜可以给身体提供所需的营养物质。而鱼、禽蛋、瘦肉等食物中含有补充生长发育的优质蛋白质,也是必不可少的。所以在幼儿饮食问题上,只要均衡膳食,粗细搭配就好。对待孩子饮食切忌强势,以免造成孩子产生厌食心理。