对于这首歌,辛晓琪有自己的领悟,以至于李宗盛第一次听她唱时都被惊呆了,这是因为《领悟》的歌词正好碰对了辛晓琪的心事:那时辛晓琪和相恋11年的男友结婚后又分手,那是她人生中最为痛苦的时期。而拍摄MV时,辛晓琪情难自禁地边唱边哭,眼泪怎么也停不下来。李宗盛回忆道:“我觉得那样的画面和情感是最真实的,我坚持要把那些流着眼泪唱歌的画面保留下来。”其实,《领悟》除了是辛晓琪的“真实”,也是李宗盛的“真实”。那时李宗盛的第一段婚姻已经快要走到尽头,怀着对前妻的愧疚和对自己爱情经历的感悟,他写下了这首歌。“我们的爱若是错误,愿你我没有白白受苦。”这发自李宗盛内心的一句话,他写在了给第一任妻子朱卫茵的书所写的序中,也用在了和林忆莲的离婚声明中。《和自己赛跑的人》写给有相同年少经历的好伙伴张培仁;《鬼迷心窍》,大哥说真的是在坐飞机时被空姐迷住了;《你像个孩子》写的是他为了一个女孩第一次到纽约时写的歌,那是他的初恋;《阿宗三件事》则是大哥的自传,送煤气、写歌、带女儿;写给杨宗纬的《因为单身的缘故》,出自他对杨宗纬的个性和实际生活状态的了解……李宗盛就像是一个弹唱诗人,给你唱着他或是身边人的故事,里面也投影着你的青春。