孤身走我路
孤身走我路 独个摸索我路途
OH 寂寞满心内，是谁在耳边轻鼓舞……
雯女对梅艳芳“孤身走我路”这首歌情有独钟，皆因歌词正正唱出她的童年生活，由细到大她活在自己的世界，无论开心、难过，失落、痛苦的日子，她总是独个儿面对，经年岁月她已练得一副坚硬盔甲，身边朋友绝对不容易了解她的内心世界，就算男朋友亦只能了解她的表面。她尝试过正常人的生活，但这副盔甲埋藏多年岂可一下子改变。自从她成为基督徒后，神令她有安全感，开始将身上盔甲逐渐减轻。虽然暂时未有男朋友，但她信相有需要时，神会为她拣选一个能够与她分享的人，因此她不再心急找对象。
采访记录
1985年出道，最早的5年，生活只有一个主题：演戏。 无线捧红了她，代价是夺走了她的每一分钟，甚至有权压低酬劳，禁止接拍广告。不能搭公车，每天都要打车出门;没钱买衣服，出镜又要天天以新造型示人;别人都以为她当了明星赚了大钱，只有她最清楚，看似光鲜的新衣服，都是小店里淘来的便宜货。邓萃雯心里不平衡：“为什么我很红很红，很忙很忙，却也很穷很穷?” 看到那些好胜心强的演员，到头来落得悲凉收场，邓萃雯深深体会到演员的被动，娱乐圈世态炎凉。她对自己说：“我以后一定不要像那些人一样，接不到活，也不敢离开娱乐圈。” 她当机立断，趁年轻快点出去补充学识。学的科目，是她最感兴趣的室内设计———在香港，为了省钱，她一年搬好几次家，每次都算计着要花最少的钱，布置出最漂亮的房间，久而久之，习惯养出兴趣。
1991年到纽约，挑一处香港人最少的地方，每天不化妆便出门，连头发也懒得梳，同一件外套、一条牛仔裤穿上一个礼拜。带去5箱衣服，只开了1箱。在小本本上记录下每一笔花销，小到在楼下的公用洗衣机，花1.25美元洗了一箱衣服。甚至到最后，连车都转卖掉了，路远坐地铁，路近靠双脚，累了随便找一块石阶一蹲……她设计卡片，到乡野里去拍照，坐在设计桌前为了赶设计熬通宵，生活忙碌而实。 “中学时，老师教我‘1+1=2’;性格还没定型，就进了娱乐圈，环境灌输我‘1+1=2.3’的思想，我只能接受，不会思考;到了纽约，重新抱起书，我终于有时间想‘1+1到底等于几’这个问题。”
在北京闲逛，拎着菜篮去买菜。《我和春天有个约会》的热潮，一直扩散到世纪末。“戏挑人”的邓萃雯，再一次大牌到“人挑戏”。 “你们谁也不要管我”的任性，又悄悄钻到了耳边。
2001年，她在北京“混”了一段日子。早上，提着篮子去菜场买菜;菜市回来，跟着胡同口的老人们一起打太极;中午，拎张小板凳，坐在门口晒太阳;下午，一头撞进人群最拥挤的泳池…… “如果我在香港做这些事，狗仔队的相机肯定早就瞄准了我———邓萃雯发神经了!可演员就是应该‘发发神经’，体会各种各样的人生，越平凡的人身上，往往有越真实、越珍贵的情感。” -----2004年采访报道
记：查小欣在我们报纸上有个专栏，她写道，你曾经有一段时间心很冷，想过放弃演戏，还问过她意见。但后来回头再拍戏，经过人生的起起落落，终于走到今天大红大紫。当年今日，心境是否很不同?
邓：我去问她时大概是1991年，我想出去读书的那一段时间。其实我出道不久就已经很红了，头五年TVB很捧我，不停地让我拍戏。我想放弃不是因为人气跌下去了，而是我开始清楚这个演艺圈是什么样子的，它不太适合我的性格，它让我觉得做什么都很被动。
转捩点：留学生涯令我学会反省
记：后来为什么又留下来了?
邓：因为出去读书花了很多钱，我本来想着回来多筹点钱再办移民，我觉得我更适合外国的生活。回来之后，我其实是完全没有野心的，想赚了最后一笔钱就走，但好奇怪，TVB给我拍的戏，全部都是不错的角色。
记：是什么让你慢慢找回了喜欢这一行的动力?
邓：出去读书的时候，我就发现自己喜欢上这一行了。我读的是纽约的一所艺术学校，在那里我看到自己好自大。那里有很多热爱艺术的人，他们不想收成，完全沉醉在艺术的世界里。就算没人买他们的画，或者他们还没出名，他们会去打工、卖鱼、摆地摊、做侍应，都是为了赚学费，维持他们继续追寻的那一个令他们沉醉的梦想。我在那里反省了我自己，觉得自己很自以为是，因为我在无线一出道就做了5年女主角，但是我都不满意，觉得自己总是在被人挑。为什么所有好的戏、好的角色都不找我?为什么他们看不到我的才华?这
样的心态，让我想去追求别的东西，我觉得自己在室内设计方面很有天分，不如去开拓一个新的天地。
但在那间学校里，我看到热爱和沉醉在艺术中是一个怎样的态度，我看到自己的不足。邓萃雯，你到底有多少料?不过是无线捧你罢了，你真的有付出过什么在拍戏上吗?其实没有，人家给了钱，我当然要熬夜开工，不停地拍了。这些都不是我的付出，只是交换，真的付出是你真的为了你喜欢的东西而去进修，每时每刻去做都不会想到要回报。所以那时候我回到香港，反而在演戏上变回一个新人。因为我觉得自己没料，还有很多东西要学，在这样的心态下，又有很多好的角色找我演，令我有了一个新的感受和新的历程。亚视也花重金挖我跳槽，我又演了很多部重头戏和女人戏。所有这些机缘都是我自己计划不到的，就当自己很幸运。
记：除了《金枝欲孽》外，还有哪些戏是你自己比较满意的?
邓：《Loving You我爱你》的两辑，还有《再见艳阳天》、《又是冤家又聚头》，《再见亦是老婆》，我都很喜欢。
记：你之前演过那么多戏，都不及《金枝欲孽》里的如妃反响那么大，有评论指：如果不是机缘巧合，你在TVB也只能是一个默默无闻的“甘草”演员。
邓：那是评论的人肤浅，对演员不尊重。
记：你重返TVB时，TVB已经花旦辈出，你觉不觉得是这部戏改变了你，令你重头再红一次?
邓：我一直都不这样觉得。因为“甘草”是指年龄已经很大的演员。我觉得自己在香港很痛苦，因为传媒不是很尊重演员，或者说演艺界的人。他们不会看你付出的努力和你的演技，我希望你们不要像香港传媒那样想东西。我觉得内地要好一点，你看一下，谁会说斯琴高娃老了，该退休了，还拍什么戏呀，大家只会说她有实力，她的艺术生命值得人尊重。我认为应该是这样的。
记：但如妃这个角色还是让大家留意到了你的实力。
邓：基本上我是很喜欢演戏的，我会用很多时间、精力去钻研，做好这个工作。但是香港演员的知名度和他们在工作上的付出，不是太成正比。我要*穿得少，又要*拍拖，*绯闻，这么多东西要*，到底哪一样是实实在在的呢?其实都很没有保障。我这次很开心的是，如妃这么受欢迎，是因为演得好，人家终于认同了我。一个人受尊重是因为演戏出色，这样才会有个正面的影响，令我知道以后的路该怎么走，所以我会觉得很开心。
大姐大
一年一度的“万千星辉颁奖典礼”，最大的看点自然是视帝、视后最终花落谁家。《巾帼枭雄》中的“四奶奶”邓萃雯本是众望所归，岂料半路杀出《宫心计》，人气极高的佘诗曼、杨怡加入争“后”之战。
黄思浓：汪明荃退下来，邓萃雯就是大姐大啦!她是很棒的演员，我对她不是很熟悉，但颁奖典礼之前，肯定要有很多闲言闲语才有关注度，这样才热闹嘛。以前我做娱记，冯宝宝的父亲冯峰对我说：“娱乐圈不管好新闻还是坏新闻，能见报，就是好的。”
至于外界传邓萃雯性格刚烈，我觉得刚烈的性格是好的，在娱乐圈要刚烈、要倔强才能站得稳，太柔弱难以生存。如果和外界传言一样，人缘很好，就说明她会做人，八面玲珑啊!
第一：TVB2004台庆亮灯仪式，过往主持人都是郑裕玲、沈殿霞、汪明荃这些阿姐级，因如妃娘娘气势逼人，TVB综艺竟然首度找戏剧组的邓萃雯：第二邓萃雯2009台庆代替汪明荃扛起重头环节的表演大旗.第三：雯女是唯一一个拿了两次实力非凡的演员，第四雯女是邓萃雯素有“民间视后”之称，此前的《金枝欲孽》、《女人唔易做》两度以大热姿态入围，可惜最后都是后冠旁落。这次，她终于得到无线高层的一致力挺。虽然TVB一直号称投票结果是TVB内部委员会和观众投票的结合，但有消息人士称，最终的决定权还是落在“七巨头”手里，包括TVB总经理陈志云、制作部总监(戏剧制作)曾励珍和梁家树、制作资源部总监乐易玲、制作部总监(非戏剧制作)何丽全、高级经理(综艺及音乐科)陈家扬以及节目部副总监何冠中。
据悉，这次评选的高峰会议创造了历届开会时间最短纪录，“视帝”、“视后”均是7票一致通过。坊间盛传TVB派系林立，颁奖后不少人认为，2010年是“珍姐”曾励珍的一次完胜---曾离开TVB闯荡影坛的黎耀祥是她亲自邀请回巢;邓萃雯也是其爱将，她多次提到的最满意剧集之一《Loving you》便是曾励珍邀请她拍的;而《巾帼枭雄》监制李添胜更是曾励珍手下的头号干将。其实，《巾》剧一开始并不被看好，全靠曾励珍一路力挺，最后更取得如此骄人的成绩。在大结局庆功宴当晚，曾励珍还当众宣布铁定开拍续集。
与Wyman的友谊
事情起源是2005.1.1香港乐坛的颁奖礼叱咤乐坛颁奖，当时的最佳作词人奖获得者黄伟文(wyman)说了一番得奖感言，主要内容是支持失意于2004年的最佳女主角的雯女而打抱不平，而雯女在2005.11 wyman入行十年的音乐会上，虽然没有到场，但是以录音表示感谢，两个人在对得奖的态度互相呼应，真诚相对。
黄伟文：我中意邓萃雯，中意何秀兰(音译)，因为她告诉我知道，她令我知道，拿不到奖不等于是输，同样拿到奖不等于就是赢.如果让我挑的话，或者我宁愿，没拿奖，拿不到奖人家替我惋惜，好过我拿到奖人家觉得我不配拿.
邓萃雯：黄伟文先生，我是邓萃雯，很感谢你一讲的话来撑我，只不过，我对奖项从来看的不重的，我最开心是你拿我当偶像，在这里我要送一段话给你：正所谓有福气有运气都不及做人..有骨气，做人最重要有梦想，能否成真反而不重要。不过只要相信，有的梦想就可能实现。例如，有的人的偶像，比如我，是会回信的... (掌声哄动)
黄伟文 499的命运之裙
四奶奶找我替她选晚装时，只得一个条件：“我一定不要白色!”因为她认为白色穿得她很肥。我应承替她挑“战衣”时，也只得一个条件：“我一定要‘拖地’!”没有任何个人偏好，只因为电视观众未必个个是时装精，曳地长裙的美丑就算引起见仁见智的交头接耳，传统的式样长度至少是个保险--“你不能说我‘懒’有型不尊重场合呀。”结果，呢个世界就系咁嘅嘞，我们意见一致地拣了件“白色”的“及膝”的 Monique Lhuillier，又一次教训我们说话不能讲得太尽，口口声声不嫁光头佬不娶四眼妹的人，最后一定发现他/她一生最爱的 soulmate是光头佬或四眼妹，甚至光头的四眼妹!其实考虑过过百件晚装，谢谢 Vivienne Westwood,Valentino,YSL,Stella McCartney及其他很多个品牌的热心，很多裙子都鬼火咁靓，只欠一下一见钟情。有看我《苹果》专栏的朋友或者记得我有个“转圈实验”，对，这条单肩白裙子是唯一令邓萃雯小姐从 fitting room走出来，一对着镜子就不停转圈而不肯停下的，命中注定大概就是这么一回事。而且，这袭晚装是她自己付钱买的，并非接受任何品牌的赞助，这种求好而谁都不卖账的性格，也真的非常“邓萃雯”。世上只有两种最佳女演员，一种是“拿了最佳女演员奖的最佳女演员”，另一种是“没有拿过最佳女演员奖的最佳女演员”，邓小姐，你一直已经是我心目中的后者，如今，连前者也是，心里亦真欣慰。撰文：黄伟文
刘德华演唱会邓萃雯当嘉宾 「九姑娘」邓萃雯为刘德华开金口唱歌，原来两人做同学时，华仔偶尔也会到雯女家作客，他更是雯女入无线艺训班的提名人。刘德华在介绍雯女出场时表示：「我同呢个女仔系青梅竹马，佢读书时已经认识我，佢的努力，大家都见证到，有请……九姑娘!」雯女在万二观众的欢呼及掌声簇拥下出场，还自爆将「第一次」献了给华仔：「我想话畀大家知，华仔系我第一个带Daddy见的男仔!」华仔即沾沾自喜说：「系啊!我见过佢家长?!」原来所指是两人做同学时经常一齐玩，华仔偶尔也会到雯女家中作客，足证他们的深厚感情。雯女笑言没想过华仔会以「青梅竹马」来形容与她的关系，因一直以来都视对方为大哥哥，华仔的努力不懈更成她的奋斗目标。华仔不禁回想当年说：「当年我见佢好想挑战自己、好想畀人欣赏佢的演技，於是我就提名佢入训练班!我都好叻，慧眼识英『雌』，早就知佢终有一日可成为九姑娘!」雯女坦言感激华仔赏识。刘德华小时候和邓萃雯住在一个地方，刘爸爸经营一家烧肉店，邓萃雯和姐姐经常去光顾。于是华仔和邓萃雯就经常在一起玩，刘德华形容这段感情时用了“青梅竹马”。后来，刘德华开始主攻歌坛，邓萃雯则远走美国留学，两人联系渐渐少起来。邓萃雯回国之后，仍然很钟爱演艺事业，但她并没有找刘德华帮忙。其实那时候，刘德华问过邓萃雯是否需要帮助，邓萃雯只是一再表示感谢。后来邓萃雯又回到了TVB，开始活跃在荧屏上。
参与公益
我们看到，多年来经历着演艺圈跌宕起伏的经历，她越发淡定自信，在疼痛和荣耀里从容成长，宠辱不惊。她以她励志的电视剧角色和现实中“生命影响生命”的真谛不断的鼓舞着周围人，也散播着爱心。她也不断奔走于慈善事业，生活中经常做做义工;工作中她以“助养儿童大使”“爱心大使”“助贫大使”等身份多次出席赈灾、救援、助学等活动。
2007年41岁的邓萃雯被推选为基督教香港“艺人之家”主席，为她绚丽丰富的人生篇章再添一重责任和荣耀。
2009年邓萃雯被推选为香港第44届工展会 “工展大使”，大使的责任是唱好香港，宣传香港的工业和商业。
2010年担任“平安手机服务”爱心大使。
社会评价
邓萃雯最爱《Loving You》。《岁月风云》内邓萃雯饰演的汪绍芬和华文硕(苗侨伟)与危天行(伍卫国)的爱恨恩怨互相缠绕及心态上有重大转变，是演技上的大展示，不过和《岁月风云》比雯女最爱的依然是《Loving You》短篇创作系列。“这套剧真是极好玩，虽然如妃我也很喜欢。而《Loving You》的大胆构思引伸出很多花旦根本无法接触的角色，始终花旦限制较多，我曾经连60岁的老婆婆也做过;相信一般女主角都是不会去扮‘骨妹’或者隆胸女子吧。” 两辑《Loving You》都是以每集作为一个单元，虽然演出者是固定的，但角色设定、性格、外表特征以至故事背景都会天翻地覆，对演技的要求实在非常之高。由于本剧相当破格，所以不适合在黄金时间播放，然而却换来极佳口碑，还有一个飞跃女艺员奖项，但对演艺事业的帮助，就不得不提《金枝欲孽》内那个横蛮霸道、攻于心计的如妃。不管是吴启华或者陈豪亦好，最和雯女合作无间的是于《女人唔易做》及《师奶兵团》两度交手的谢天华。“我俩也不是太顾及外表形象的人，可以尝试更多范畴的东西，某程度上他较我还贪靓哩。”雯女还称早在《Loving You》那时，已想提出和天华携手合作，因他不介意扮同志或市侩经纪，这确实是作为演员的最基本要求。
雯女未来最想黄子华合作，原来她很欣赏这位转数极快男星在舞台上的另类演绎手法，望能凭此引发自己较弱的喜剧感。此外雯女也对曾在无线共事多时，但依然未有合作机会的罗嘉良略感遗憾，盼日后可和他切磋演技。
最受欢迎奸角
无线台庆电视颁奖礼让听众投选心目中的电视奖项。“最受欢迎女演员”及“最受欢迎奸角” 两奖项得主同是《金枝欲孽》饰演如妃的邓萃雯;雯女以四千多票大比数夺得“最受欢迎女演员”，远远抛离第二的黎姿及第三的蔡少芬。而“最受欢迎奸角”亦由雯女以如妃的角色，一枝独秀地胜出。
雯女上节目领奖并接受访问，被问到是否因台庆颁奖礼迫近而紧张到失眠?她反问为何睡不着，得奖之后每日都有人恭喜她，自己已觉得好开心。对于不少女演员相继请无线高层吃饭，被传目的是为讨高层欢心以博取奖项，雯女笑言：“如果请吃饭就得奖，这个奖项得来也没用;相信大家写出来，只不过想娱乐一下，不要太认真。”至于媒体上屡传几位大热的女主角，为争奖而各出奇谋，雯女坦言对此些报道觉得很烦，不过后来则想得通，娱乐圈就是要带给大家娱乐的。她认为台庆颁奖礼的压力，怎也比不上拍摄《金枝欲孽》的时候，但觉得参加颁奖礼就如参加《奖门人》游戏节目，赢输一样开心。
《金枝欲孽》在九年后拍出续集，而在续集里唯一保留的一根就是昔日以狠著称的如妃娘娘。如妃娘娘由基督徒艺人邓萃雯出演，然而相隔9年，如今的邓萃雯已经不再是当年的“雯女”，这九年，经历坎坷的她，无论是感情上，还是事业上，如今的她有信仰作为支持，早已不是当年的言语句句如刀的“如妃”了。
邓萃雯在接受腾讯娱乐的采访时，还谈到了自己与父母的关系，邓萃雯说，会给爸爸妈妈很多时间。如果有空闲，除了给自己享受的自我空间，其次就是陪父母旅游、过节等等，“因为我每个星期都去教堂，能跟我妈在一起，我都尽量陪她。”
邓萃雯的人生
如同她所饰演的众多命运跌宕爱恨分明的大女子一般，具有鲜明的传奇色彩：出道便得到力捧风光无限，最红时放弃名利远走他乡，遭遇人生低潮一无所有，选择落地伴随信仰前行，最终寻得内心的安定。虽然童年的不完美令她一度逃避现实，但也造就她独立坚强，无所依靠的强大内心，不畏流言蜚语，保持宠辱不惊。即便年华老去，青春已逝，她却执着走在追求灵魂伴侣的路上，继续书写一代名伶的绝代芳华。
对于婚姻，邓萃雯的感受是：“安全感是发自内心的，不靠豪宅不靠名利，也不靠有一个老公。”虽然经历过几次感情的失败，但是邓萃雯表示，依然会渴望爱情，但是对爱情的观念和概念跟以前很不一样了，因为以前是不懂，放爱情在一个很高的位置，差不多要膜拜它，觉得爱情应该是怎么样，太梦幻了，可能只是想象出来的。这几年自己一直向往的不是爱情，是爱，爱的包容，爱的接受能力。真正要从结婚或者说跟一个伴侣走到人生最尽头，真的像结婚时候承诺的生老病死都不分离，那个其实不是很美丽、很浪漫的东西。它应该是和谐、淡淡的，不是常常会激情。
相关信息
林夕赠诗
烟花如诉，耀亮你内心的短暂，长留我烙印的永恒。
临时剧本
《金枝欲孽二》播映踏入第四周，收视仍然一般，“如妃” 邓萃雯日前接受内地媒体访问时更坦言，拍《金枝二》时现场都是临时剧本，令她无所适从。她又指拍《金枝》第一辑已经出现临时剧本的情况，只不过当时收视口碑好，所以没有说出来，认为该剧收视好是侥幸。