蛙泳要学几天？ 小孩学蛙泳步骤？
一、蛙泳要学几天？
如果是请人（专业教练）教，就要根据教者的规定了，一般是15-30次不等（各地要求不一样）。如果是自学，就要看自己的“悟性”了，快的一次（2小时/次）找到感觉，三次就能游蛙泳；慢的也就十次左右。只要方法得当，很快就会学会的，你要是想自学（我就是自学的，同时指点和教会了不少的人），我就把蛙泳的自学方法附上，相信你了解、熟悉了后会有自学（自学既有成就感，而且还省钱）的信心的。
1、换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。
二、小孩学蛙泳步骤？
学习蛙泳，基本步骤有：
1.熟悉水性（也就是在浅水区来回走动，用身体各个肢体部位去感受一下水的流动，手拨水时候用力大小时，水对身体的作用力，同理，腿脚在水中做动作时，水对身体部位的作用力等）
2.呼吸（抬头吸气，入水吐气）
3.漂浮
4.陆上蛙泳动作练习与水中蛙泳动作实践
5.整体配合乃至全泳状态
6.把握节奏
蛙泳快速口诀：
蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。
蛙泳配合须注意，腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松，收手同时又收腿。两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会。划水头部慢抬起，伸手滑行慢呼气。
两臂同时一划水，抬头吸气紧相随。收腿翻脚蹬夹水，吐气水中用鼻嘴。收手同时慢收腿，两臂前伸再蹬腿。
边收边分慢收腿，向外翻脚对准水，向后弧形蹬甲腿，两腿伸直漂一会。
划手腿不动，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手脚伸直漂一会。
三、学蛙泳的痛苦？
换气
对于游泳来说，所有泳姿，最后学成的那关，基本上都是换气。
对于学蛙泳的人来说，最难的一关莫过于换气，只有换气学会了，蛙泳才算基本会了。
蛙泳是四种泳姿中最容易学会而最难真正掌握的。很多人学会了蛙泳而游不快，主要原因是动作不标准，力量训练不够。要想提高游速首先就是要规范动作，只有真正理解蛙泳动作的要领，才能提高游速。
四、蛙泳学完学什么泳姿？
蛙泳学完后根据个人爱好可以学自由泳，仰泳和蝶泳。
一般的游泳爱好者都是先学会蛙泳后，再学一种泳姿就是自由泳，因为自由泳起码比仰泳和蝶泳好学一些。
想学习自由泳，可以先练习用腿打水，在练习手臂划水。
学好蛙泳和自由泳以后。对水性也熟悉了。这时在练仰泳和蝶泳就不太难了。
五、学蛙泳适合的泳衣？
学蛙泳最好穿连体泳衣。氨纶丝的含量:氨纶丝的含量国际的标准是18%左右，比较好的泳衣，一是要达到18%氨纶的含量。
弹性:好的泳衣应该是拉力很紧的，当然弹性不是越大越好的，而是回弹复原要好，多次拉伸仍能回到原样才算好。手感好也是需要的，大家可以比较FEW，YINGFA等专业泳衣与商场里 浩莎、ZOKE等泳衣的手感，注意泳衣并不是越贵越好
六、50岁学蛙泳好吗？
当然好了，人岁数大了骨骼中钙流失大并且吸收也比年轻时慢，骨骼脆弱，不适合做一些剧烈运动，容易伤到骨骼，而游泳时人是平躺在水面上，对骨骼起到保护作用，尤其是对腰部有很好的康复作用，我就是腰不好，坚持游泳后，腰部疼痛得到很好感善，并且游泳对肺也有好处。
七、学游泳学自由泳还是蛙泳？
蛙泳的特点是呼吸简单，通过抬头和低头就可以很容易地完成。蛙泳每个动作周期间有短暂的滑行，便于放松。蛙泳对踝关节灵活性的要求相对低一些，即使踝关节外翻困难，也可以通过宽蹬腿推动身体前进。因此，如果是成年人初学游泳，建议先学蛙泳，可以在较短时间内就能掌握初步姿势，并能游一定的距离。
八、几岁学蛙泳比较好？
针对4岁以下儿童开设有游泳训练课容易给家长们造成一个错误的概念，即孩子越早学习游泳，他们就越能够早日成为这方面的好手，从而避免发生溺水的可能性。
但是，目前尚无任何科学证据表明针对儿童的早期游泳训练能够让他们终生受益。将自己的孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，表面上是培养儿童不惧怕水的心理的训练，但对他们幼小的心理会造成一定的阴影，从而在长大成为使他们做出鲁莽行动的诱因。
综上所述，学游泳对孩子而言，并非越早越好，如果考虑到孩子的身体发育程度，最好的学游泳时期是5岁后。
九、学完蛙泳多久才能学自由泳？
学完蛙泳要三个月才能学自由泳。
十、为什么学游泳时要先学蛙泳？
最主要的原因是，蛙泳是四种泳姿中最好学的。
蛙泳手脚动作最简单，由于孩子的上肢比较灵巧，手部动作学起来并不难；而且蛙泳的下肢动作也是最简单的，学起来也最容易。
最重要的还是，蛙泳的手部动作和腿部动作即使不协调也没关系，只要能浮在水面上，一阵乱划也能向前游动。
蛙泳的呼吸也最简单。由于蛙泳有一个夹水挺胸的动作，呼吸的位置可以比较高，不容易呛到，而其他泳姿如自由泳为侧面换气，对孩子来说确实有难度，更容易喝水。
所以，现在国内大部分游泳班都会从蛙泳开始教，就是因为蛙泳短期效果最明显，基本上10节课出头就能掌握了。教练省事，家长又能很快看到效果。
扩展资料：
自由泳是所有泳姿中速度最快的泳姿，实用性最强；其次，自由泳的体能消耗是除了蝶泳最大的泳姿，从运动、健体的角度，更有效果。
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